성인 ADHD 증상, 진단, 치료법

성인 ADHD 증상, 검사, 치료법

 

 

주의력결핍/ 과잉행동 불만(ADHD)은 종종 어린이들과 관련이 있지만, 지속적으로 대다수로 지속되어 전 세계 수백만 명의 성인들에게 영향을 미치는 질환입니다. 성인 ADHD는 힘들고 때로는 잘못 알려진 상태일 수 있으며, 특히 사회적, 직업적 영역에서 종종 어려움을 겪을 수 있습니다. 전문가의 관점에서 ADHD가 성인에게 나타나는 증상, 개별 절차 및 치료 옵션을 포함하여 그 뉘앙스를 이해하는 것이 가장 중요합니다. 이 글에서는 성인 ADHD에 대한 포괄적인 이해를 위해 이러한 측면을 살펴보도록 하겠습니다.

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1. 성인 ADHD 증상

성인 ADHD는 종종 아동기  ADHD에 비해 덜 심각하여 진단하기가 더 어렵습니다. 증상은 매우 다양할 수 있으며 스트레스, 불안 또는 실제로 훈련 부족과 같은 다른 문제로 잘못 나타날 수도 있습니다. 여전히 특정 중요한 증상은 일반적으로 성인에게서 ADHD가 있음을 나타냅니다.

 

첫째, 부주의는 성인 ADHD의 특징입니다. 개인은 오랜 기간 동안 과제에 집중하기 어려워 미처리 시스템과 과제 구성 및 조절에 어려움을 겪을 수 있습니다. 그들은 종종 시간을 효율적으로 관리하기 어렵고 끊임없이 미루며 복잡한 과제를 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이러한 문제는 업무 성과에 상당한 영향을 미칠 수 있으며 습관적인 저 성취 열정으로 이어질 수 있습니다.

 

둘째, 충동성은 또 다른 핵심 증상입니다. ADHD를 앓고 있는 성인은 결과를 완전히 고려하지 않고 성급하게 의견을 내는 경향을 보일 수 있습니다. 이는 교류를 중재하거나 충동적으로 구매하거나 하등의 행동을 하는 것과 유사하게 다채로운 방식으로 나타날 수 있습니다. 충동성은 적절하게 관리하지 않으면 인맥에 무리를 주고 재정적 또는 법적 문제로 이어질 수 있습니다.

 

마지막으로, 성인의 과잉행동은 신체적 불안정에 대해, 나아가 내적 불안감이나 긴장을 풀 수 없는 능력에 대해 더 낮은 경우가 많습니다. 일부 성인은 여전히 꿈틀거림이나 가만히 있지 못하는 능력을 퍼레이드할 수 있지만, 내적 과잉행동은 학업을 계속하고 어려움을 겪게 합니다. 이는 수면을 방해하고 습관적인 피로를 유발하여 ADHD의 다른 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

2. 성인 ADHD 진단

성인의 ADHD 진단은 증상이 불안, 우울증 또는 양극성 불만과 같은 다른 내적 건강 상태와 겹칠 수 있기 때문에 철저하고 미묘한 접근법이 필요합니다. 전문가는 일반적으로 정확한 의견을 보장하는 여러 가지 방법을 포함하는 포괄적인 평가를 수행합니다.

 

성인 ADHD 진단의 첫 번째 단계는 자세한 임상 인터뷰입니다. 전문가는 증상의 시작, 지속 기간 및 주행 생활에 미치는 영향을 포함한 증상의 전체 이력을 수집할 것입니다. 이 인터뷰에는 나이가 없는 임신에 대한 질문이 자주 포함됩니다
, ADHD는 초기 비나이에 시작되는 평생의 질환이기 때문에, 그 당시에는 증상을 존중하지 않거나 진단하지 않았습니다. 존재하는 사람들의 나침반 전체를 이해하는 것은 ADHD를 다른 질환과 구별하는 데 도움이 됩니다.

 

다음으로, 전문가는 표준화된 ADHD 기립 척도와 설문지를 사용할 수 있습니다. 이러한 도구는 ADHD 증상의 경직성과 빈도를 평가하도록 설계되어 임상 인터뷰 결과를 뒷받침하는 보다 객관적인 척도를 제공합니다. 일반적으로 사용되는 척도에는 성인 ADHD 톤 보고 척도(ASRS)와 코너의 성인 ADHD 기립 척도(CAARS)가 포함됩니다. 이러한 평가는 ADHD와 일치하는 패턴을 식별하고 다른 암묵적인 원인을 배제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

마지막으로, 종합적인 평가를 보장하기 위해 다학제적 접근 방식이 사용될 수 있습니다. 여기에는 심리학자, 정신과 의사 및 기타 내부 건강 전문가의 입력이 포함될 수 있습니다. 경우에 따라 평가에는 주의 집중, 기억 및 관리 기능과 유사한 인지 기능을 평가하기 위한 신경 심리 테스트도 포함될 수 있습니다. 이러한 철저한 접근 방식은 의견을 확인하고 존재하는 증상에 대한 다른 가능한 설명을 배제하는 데 도움이 됩니다.

 

3. 성인 ADHD 치료

성인 ADHD를 치료하는 것은 일반적으로 약물, 심리치료 및 삶의 적응을 복합적으로 수반하는 다면적인 과정입니다. 목표는 증상을 효과적으로 관리하고, 기능을 개선하며, 존재하는 사람의 삶의 질을 향상시키는 것입니다.

 

종종 약물은 성인 ADHD의 첫 번째 치료입니다. 메틸페니데이트(리탈린) 또는 암페타민 성분의 약물(애더럴)과 유사한 염소 특이사항은 일반적으로 뇌의 도파민 상황을 추가하는 데 효과적이어서 주의와 집중을 향상하는 데 도움이 된다고 명시됩니다. 아토목세틴(스트래터라) 또는 구아 파신(인투니브)과 유사한 비자극 특이사항은 특히 기관의 부작용을 목격하거나 불안과 같은 병이 있는 사람들에게 사용될 수 있습니다. 약물은 종종 시간이 지남에 따라 적응하면서 존재하는 특정 요구 사항에 정확하게 관리되고 순응되어야 합니다.

 

약물 외에도 인지-행동 치료법(CBT)은 성인 ADHD를 위한 주로 효과적인 치료법입니다. CBT는 완벽한 시간 운영, 조직적 선택 및 문제 해결 능력과 유사하게 개인이 증상을 관리하기 위한 전략을 개발하도록 돕는 데 중점을 둡니다. 또한 미루거나 회피하는 것과 유사하게 ADHD 증상을 복잡하게 만들 수 있는 부정적인 연구 패턴과 행동을 다룹니다. CBT는 개인이 주간 기능을 향상하는 관리 메커니즘을 개발하도록 돕는 데 특히 유익할 수 있습니다.

 

마지막으로, 삶의 변화는 성인 ADHD를 관리하는 데 중추적인 역할을 합니다. 규칙적인 운동, 건강한 식단, 그리고 적절한 수면은 모두 ADHD 증상을 줄이는데 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 사색이나 요가와 유사한 인식 연습도 스트레스를 관리하고 집중력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 구조화된 일상을 만들고 일정표나 디지털 앱과 같은 도구를 사용하는 것도 체계적이고 정상 궤도에 머물 수 있도록 도울 수 있습니다. ADHD를 앓고 있는 많은 성인들에게 지원 단체나 코칭은 새로운 지침과 자극제를 제공할 수 있습니다.

 

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성인 ADHD는 복잡하고 자주 잘못 알려진 상태로 주의 깊은 평가와 순응적인 치료 접근이 필요합니다. ADHD의 증상을 대다수로 받아들이는 것은 ADHD를 효과적으로 관리하기 위해 요구되는 도움을 받기 위한 첫 번째 단계입니다. 임상 인터뷰와 표준화된 평가를 포함한 포괄적인 평가 과정을 통해 전문가들은 ADHD를 직접 진단하고 다른 내적 건강 상태와 분리할 수 있습니다. 치료는 일반적으로 약물, 치료법, 삶의 변화의 조합을 포함하며, 이는 모두 존재자의 기능과 삶의 질을 완벽하게 만드는 것을 목표로 합니다. 올바른 지원과 전략이 있으면 ADHD를 가진 성인은 성공적이고 만족스러운 삶을 영위할 수 있습니다